anrieta
четверг, 04.00

Овощное пюре с огурцами

Порции4
Время30 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияГарниры
СпособКлассический

Готовим овощное пюре с огурцами - нежное диетическое блюдо. Его можно приготовить для детей, можно использовать как гарнир. Особенно подходит такой гарнир к паровым, отварным и тушеным рыбе, курице, мясу. Пюре получается тонкой фактуры, ароматное и очень приятное на вкус. Дополнительно усилить запах огурца можно, добавив к пюре при подаче ломтики свежего огурца или огуречный салат, соус.

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,14 г
Жиры 3 г
Углеводы 5,8 г
Калорийность 53 ккал
и 10 нравится
76 добавили себе
Вам нужно
Масла, жиры
Сливочное масло 40 г
Молочные продукты
Молоко коровье 180 мл
Овощи свежие
Кабачок 100 г
Картофель 300 г
Лук репчатый 30 г
Морковь 60 г
Огурец 80 г
Сахар, мёд, соль
Соль 15 г
Соки, воды, напитки
Вода 500 мл
Шаги приготовления
Шаг 1

Для приготовления овощного пюре с огурцами возьмите картофель, морковь, молодой кабачок, лук, свежий огурец, соль, молоко и сливочное масло.

Шаг 2
Картофель300 г

Очистите картофель, отправьте его в сотейник. Для большей эластичности количество картофеля должно быть около 1/3 от всего количества овощей.

Шаг 3
Морковь60 г

Морковь порежьте крупными кружочками.

Шаг 4
Кабачок100 г

Добавьте крупно нарезанный кабачок.

Шаг 5
Лук репчатый30 г

Для аромата добавьте четверть крупной луковицы.

Шаг 6
Огурец80 г

И добавьте крупные куски свежего огурца.

Шаг 7
Вода500 мл

Залейте овощи водой наполовину и варите под крышкой после закипания на среднем нагреве.

Шаг 8
Соль15 г

В конце варки посолите.

Шаг 9
Молоко коровье180 мл

Когда все овощи сварятся, влейте теплое молоко.

Шаг 10
Сливочное масло40 г

Добавьте сливочное масло.

Шаг 11

Пюрируйте овощи погружным блендером или растолките толкушкой.

Шаг 12

Но при использовании блендера пюре получается особенно нежным.

Шаг 13

Овощное пюре с огурцами готово! Нежное и приятное по цвету, вкусу и запаху.

Шаг 14

Подавайте овощное пюре с огурцами как самостоятельное блюдо, как прикорм малышам (проконсультировавшись с педиатром), или как отличный гарнир к диетическим мясным или рыбным блюдам. Приятного аппетита!

Смотреть рецепт полностью