Броколли с курицей со сливками под сыром
| Порции | 4 |
| Время | 1 час |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Гарниры |
| Способ | Классический |
Нежное блюдо можно с рисом ,с макаронами и гречкой ,а можно и просто так ,очень вкусно и сытно )
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 13,97 г
Жиры 5,64 г
Углеводы 4,63 г
Калорийность 124 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
| Базилик | 20 г | |
| Брокколи | 200 г |
Молочные продукты
| Сливки | 350 г |
Овощи свежие
| Помидоры (томат) | 100 г |
Птица
| Куриная грудка | 300 г |
Сахар, мёд, соль
| Соль | 5 г |
Специи, пряности, добавки
| Перец черный молотый | 5 г |
Сыры
| Сыр твердый | 150 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Куриная грудка | 300 г | |
| Брокколи | 200 г | |
| Сливки | 350 г | |
| Сыр твердый | 150 г | |
| Базилик | 20 г | |
| Помидоры (томат) | 100 г | |
| Соль | 5 г | |
| Перец черный молотый | 5 г |
Обжарить курицу ,солим ,далее добавить броколли и тушить в собственном соку вместе с курицей ,добавляем базилик ,помидор,перец ,тушим минут 5-10 ,заливаем сливками ,тушим все вместе ещё минут 10 ,можно добавить водичку .,насыпаем тертый сыр и ,ждём чтоб расплатилось и готово !!можно к нему ,спагетти ,рис,гречку )👌🏻