Запеканка с овощами
| Порций | 6 |
| Время | 1 час |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Гарниры |
| Способ | Классический |
Вкусный омлет в духовке.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5,05 г
Жиры 2,84 г
Углеводы 10,85 г
Калорийность 87 ккал
Вам нужно
Грибы
| Шампиньон | 150 г |
Зелень и листовые овощи
| Брокколи | 350 г |
Масла, жиры
| Подсолнечное масло | 10 мл |
Овощи свежие
| Баклажан | 1 шт. | |
| Картофель | 5 шт. | |
| Лук репчатый | 1 шт. | |
| Перец болгарский | 1 шт. |
Птица
| Куриная грудка | 1 шт. |
Сахар, мёд, соль
| Соль | п/в |
Специи, пряности, добавки
| Перец душистый молотый | п/в | |
| Прованские травы | п/в |
Сыры
| Сыр твердый | 150 г |
Яйца
| Яйцо куриное | 6 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Брокколи | 350 г | |
| Лук репчатый | 1 шт. | |
| Шампиньон | 150 г | |
| Картофель | 5 шт. | |
| Баклажан | 1 шт. | |
| Перец болгарский | 1 шт. | |
| Перец душистый молотый | п/в | |
| Прованские травы | п/в | |
| Соль | п/в | |
| Сыр твердый | 150 г | |
| Яйцо куриное | 6 шт. | |
| Куриная грудка | 1 шт. | |
| Подсолнечное масло | 10 мл |
Смешать нарезанные на кубики овощи, грибы, куриную грудку добавить соль, перец, специи. Выложить в смазанную маслом форму и залить взбитыми яйцами. Поставить в духовку, разогретую до 180 градусов на 60 минут, после готовности посыпать натертым сыром.