Боул с овощами и сладкий десерт
| Порция | 1 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Американская кухня |
| Категория | Гарниры |
| Способ | Классический |
Очень сытный и вкусный боул с овощами. А в конце рецепта вас ожидает дополнительный десерт, который отлично дополнит ужин
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 6,54 г
Жиры 8,35 г
Углеводы 32,12 г
Калорийность 225 ккал
Вам нужно
Крупы
| Рис | 100 г |
Молочные продукты
| Молоко сгущенное | 100 г |
Овощи свежие
| Огурец | 10 г |
Соления, овощные консервы и полуфабрикаты
| Имбирь маринованный | 5 г | |
| Кукуруза консервированная | 10 г | |
| Фасоль консервированная | 15 г |
Специи, пряности, добавки
| Кондитерские посыпки | 2 г |
Сыры
| Сыр творожный | 10 г |
Фрукты, ягоды
| Авокадо | 50 г | |
| Банан | 1 шт. |
Хлеб, сухари, готовое тесто и выпечка
| Песочное печенье | 100 г |
Яйца
| Яйцо куриное | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Кукуруза консервированная | 10 г | |
| Имбирь маринованный | 5 г | |
| Авокадо | 50 г | |
| Фасоль консервированная | 15 г | |
| Огурец | 10 г | |
| Сыр творожный | 10 г | |
| Яйцо куриное | 1 шт. |
Нарезать на мелкие кубики авокадо, огурец, яйцо, творожный сыр и маринованный имбирь.
Шаг 2
| Рис | 100 г |
Отварить рис как указано на упаковке и собрать все продукты в одну тарелку. По желаю украсить зеленью.
Шаг 3
| Кондитерские посыпки | 2 г | |
| Банан | 1 шт. | |
| Молоко сгущенное | 100 г | |
| Песочное печенье | 100 г |
1. Песочное печенье ломаем на маленькие ломтики. 2. Банан нарезать кружочками. 3. Выкладываем 1 слоем кусочки печенья. 4. Следующий слой - банан. 5 поливаем сгущенкой и повторяем слоя сколько вам хочется. 6. Украшаем кондитерской посыпкой и убираем в холодильник на ночь. Вместо сгущенки можно использовать сметану