Zoya7
четверг, 07.33

Запеканка из капусты с сыром на сковороде

Порций6
Время50 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияГарниры
СпособКлассический

Любителям капусты предлагаю рецепт отличной запеканки, которую можно приготовить без духовки, на сковороде. Нежное, полезное и вкусное блюдо может стать хорошей закуской или гарниром к мясу, птице, рыбе. Готовится такая запеканка просто и быстро. При желании в неё можно добавить сосиски, ветчину, колбасу, отварное мясо, грибы.

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 6,14 г
Жиры 8,68 г
Углеводы 12,12 г
Калорийность 150 ккал
и 18 нравится
47 добавили себе
Вам нужно
Масла, жиры
Подсолнечное масло 30 мл
Мука, крахмал
Мука пшеничная 70 г
Овощи свежие
Капуста белокочанная 300 г
Лук репчатый 70 г
Сахар, мёд, соль
Соль п/в
Соления, овощные консервы и полуфабрикаты
Горох консервированный 70 г
Специи, пряности, добавки
Перец черный молотый п/в
Сыры
Российский сыр 70 г
Яйца
Яйцо куриное 2 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1

Для приготовления запеканки потребуется: капуста белокочанная, яйца, мука, сыр твердый, лук репчатый, консервированный зеленый горошек, подсолнечное рафинированное масло, соль и перец черный молотый.

Шаг 2
Лук репчатый70 г

Репчатый лук очистите, помойте и мелко нарежьте. Выложите в сковороду.

Шаг 3
Капуста белокочанная300 г

Белокочанную капусту нашинкуйте тонкой соломкой и добавьте к луку.

Шаг 4
Сольп/в
Перец черный молотыйп/в

Овощи посолите и поперчите по вкусу.

Шаг 5
Подсолнечное масло30 мл

Налейте 50-60 мл воды, рафинированное подсолнечное масло. Накройте сковороду крышкой и тушите капусту с луком до мягкости. Периодически перемешивайте.

Шаг 6
Яйцо куриное2 шт.

Тушеную капусту охладите и добавьте яйца, перемешайте.

Шаг 7
Российский сыр70 г

Добавьте тертый сыр.

Шаг 8
Горох консервированный70 г

Выложите 2-3 столовые ложки консервированного зеленого горошка.

Шаг 9
Мука пшеничная70 г

Добавьте муку.

Шаг 10

Перемешайте все ингредиенты запеканки.

Шаг 11

На горячую сковороду налейте подсолнечное масло и выложите тесто для запеканки.

Шаг 12

Обжарьте запеканку до золотистой корочки с одной стороны. После с помощью тарелки переверните на другую сторону и также поджарьте.

Шаг 13

Капустная запеканка с сыром готова.

Шаг 14

Вкусную, сытную и полезную запеканку подавайте к столу в горячем виде со сметаной, соусами или на гарнир. Приятного аппетита!

Смотреть рецепт полностью