Овощное рагу с котлетами на пару
| Порции | 4 |
| Время | 1 час 30 мин |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Гарниры |
| Способ | Мультиварка |
Лучшее блюдо для тех кто на диете, а так же для детского и взрослого пищеварения.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,48 г
Жиры 0,16 г
Углеводы 10,63 г
Калорийность 47 ккал
Вам нужно
Овощи свежие
| Капуста белокочанная | 200 г | |
| Картофель | 2 шт. | |
| Лук репчатый | 1 шт. | |
| Морковь | 2 шт. | |
| Помидоры (томат) | 1 шт. | |
| Цуккини | 1 шт. |
Сахар, мёд, соль
| Соль | 0,5 ч. л. |
Соки, воды, напитки
| Томатный сок | 150 г |
Специи, пряности, добавки
| Смесь специй гарам масала | 1 ч. л. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Помидоры (томат) | 1 шт. | |
| Томатный сок | 150 г | |
| Морковь | 2 шт. | |
| Капуста белокочанная | 200 г | |
| Лук репчатый | 1 шт. | |
| Цуккини | 1 шт. | |
| Картофель | 2 шт. | |
| Соль | 0,5 ч. л. | |
| Смесь специй гарам масала | 1 ч. л. |
Все Овощи нарезать кубиками на своё усмотрение
Шаг 2
В мультиварку добавить лук и морковь, тушить 10 мин.
Шаг 3
Далее добавить картофель, капусту, помидор и цукини, соль и специи. Перемешать. Тушить 45 мин.
Шаг 4
Котлеты (у меня полуфабрикат) готовить 45мин на пару вместе с овощным рагу.