Варёный рис, тушенный с замороженными овощами.
| Порций | 6 |
| Время | 25 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Гарниры |
| Способ | Классический |
Гарниры 🍚.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 3,75 г
Жиры 0,54 г
Углеводы 32,29 г
Калорийность 148 ккал
Вам нужно
Бобовые
| Горошек зеленый замороженый | 0,5 ст. |
Зелень и листовые овощи
| Брокколи | 0,5 ст. |
Крупы
| Рис длиннозерный | 1,5 ст. |
Овощи свежие
| Кукуруза | 1 ст. | |
| Лук репчатый | 1 шт. | |
| Морковь | 2 шт. | |
| Фасоль зелёная | 0,5 ст. |
Сахар, мёд, соль
| Соль | п/в |
Соки, воды, напитки
| Вода | п/в |
Специи, пряности, добавки
| Куркума молотая | п/в | |
| Перец черный молотый | п/в | |
| Смесь итальянских трав | п/в |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Рис длиннозерный | 1,5 ст. | |
| Вода | п/в | |
| Горошек зеленый замороженый | 0,5 ст. | |
| Кукуруза | 1 ст. | |
| Фасоль зелёная | 0,5 ст. | |
| Брокколи | 0,5 ст. | |
| Соль | п/в | |
| Перец черный молотый | п/в | |
| Смесь итальянских трав | п/в | |
| Куркума молотая | п/в | |
| Лук репчатый | 1 шт. | |
| Морковь | 2 шт. |
Когда рис почти сварился (рецепт варки риса есть в этой книге: https://www.patee.ru/1846319 ). За 10 минут до полной готовности риса добавляем мелко нарезанные замороженные овощи в сковороду. Добавляем специи и соль по вкусу. Всё перемешиваем. Добавляем воды, если не хватает (чтобы всё тушилось и не пригорало). Готовим 7-10 минут под крышкой до полной готовности риса и овощей. При подаче можно посыпать свежей зеленью. Всё!🤍