Творожный омлет с помидором и зеленью
| Порций | 5 |
| Время | 6 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Гарниры |
| Способ | Классический |
Очень простой и нежный на вкус рецепт,который можно приготовить в микроволновой печи!
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 7,64 г
Жиры 4,82 г
Углеводы 2,98 г
Калорийность 86 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
| Укроп | 2 пуч. |
Молочные продукты
| Творог | 3 ст. л. |
Овощи свежие
| Помидоры (томат) | 0,5 шт. |
Сахар, мёд, соль
| Соль | 0,5 ч. л. |
Специи, пряности, добавки
| Перец черный молотый | 0,5 ч. л. |
Яйца
| Яйцо куриное | 2 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Укроп | 2 пуч. | |
| Помидоры (томат) | 0,5 шт. | |
| Яйцо куриное | 2 шт. | |
| Творог | 3 ст. л. | |
| Соль | 0,5 ч. л. | |
| Перец черный молотый | 0,5 ч. л. |
Соль и перец по вкусу.Укроп можно заметить другой зеленью,а можно взять приправу,но со свежими вкуснее.
Шаг 2
Яйца слегка сбиваем и в них добавляем три ст.ложки творога,перемешиваем.Добавляем укроп.Половину помидора режем и выкладываем в форму.Заливаем смесью наши помидоры.
Шаг 3
Я готовлю в специальной посуде для микроволновой печи "Браво-Дилайт",поэтому накрываю крышкой,которая в наборе.В микроволновую печь на 6 минут.Это блюдо можно приготовить на сковородке.
Шаг 4
Благодаря творогу омлет получается нежным и кисловатым,который похож на сыр.Приятного аппетита!