Киноа с запеченными грушами
Порции | 4 |
Время | 35 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Гарниры |
Способ | Классический |
Вкусный завтрак из вареного киноа с запеченными в духовке грушами.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Вам нужно
Крупы
Сахар, мёд, соль
|
Сахар коричневый | 0,2 ст. |
|
Соль | 1 щеп. |
Сладости, джем, варенье
Соки, воды, напитки
Специи, пряности, добавки
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
Разогреть духовку до 210С.
Побрызгать большой лист для выпечки антипригарным спреем, чтобы груши не прилипли и не пригорели.
Шаг 2
Помыть 2 большие груши и разрезать на 4 части. Вырезать сердцевину и нарезать каждую четвертинку на 3-4 ломтика толщиной 4-5 мм. Положить ломтики груши на лист для выпечки.
Шаг 3
Поставить в духовку и запекать 20-25 минут, пока груши не начнут подрумяниваться по краям.
Шаг 4
|
Киноа | 1 ст. |
|
Вода | 2 ст. |
|
Соль | 1 щеп. |
Положить киноа в небольшую кастрюлю, залить водой и добавить соль.
Поставить на сильный огонь и довести до кипения, после чего убавить огонь до медленного, накрыть крышкой и варить 20 минут. Киноа варится так же, как и рис.
Когда вся жидкость выкипит, снять киноа с огня и оставить постоять, пока груши не будут готовы.
Шаг 5
Положить полный половник горячего киноа на тарелку, сверху уложить ломтики запеченной груши.
Шаг 6
|
Корица | 1 ч. л. |
|
Сахар коричневый | 0,2 ст. |
|
Кленовый сироп | 60 мл |
Можно добавить сироп, коричневый сахар и/или корицу.
Можно также налить сверху немного холодного молока.
Приятного аппетита!