Гречневые котлеты на пару для детей и взрослых
Порции | 2 |
Время | 45 мин |
Кухня | Русская кухня |
Категория | Гарниры |
Способ | Пароварка |
Вкусные, а главное полезные котлетки, понравятся каждому ребенку. Подходят не только для детей, но и для взрослых. Особенно для тех, кто следит за своей фигурой.
Для детей с 10-и месяцев.
Для детей с 10-и месяцев.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 7,52 г
Жиры 7,23 г
Углеводы 34,17 г
Калорийность 220 ккал
Вам нужно
Крупы
Гречневая крупа | 4 ст. л. |
Масла, жиры
Сливочное масло | 5 г |
Молочные продукты
Сметана | п/в |
Овощи свежие
Морковь | 0,5 шт. |
Сахар, мёд, соль
Соль | 1 щеп. |
Яйца
Яйцо перепелиное | 2 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
Сливочное масло | 5 г | |
Морковь | 0,5 шт. | |
Сметана | п/в | |
Соль | 1 щеп. | |
Яйцо перепелиное | 2 шт. | |
Гречневая крупа | 4 ст. л. |
Гречневую крупу промываем и отвариваем до готовности. Морковь моем, чистим и нарезаем небольшими кусочками.
В чашу блендера выкладываем: 4 ст.л готовой гречки, морковь и сливочное масло (его можно добавить еще в кастрюле). Измельчаем все ингредиенты.
В чашу блендера выкладываем: 4 ст.л готовой гречки, морковь и сливочное масло (его можно добавить еще в кастрюле). Измельчаем все ингредиенты.
Шаг 2
Добавляем яички и соль. Перемешиваем.
Шаг 3
Формируем котлетки и готовим на пару 30 минут.
Шаг 4
Если вы уже ввели в прикорм сметану, можете подавать котлетки вместе с ней.
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!