Sunnny
суббота, 21.10

Свинина на гриле с рисом

Порции4
Время1 час
КухняДомашние рецепты
КатегорияМясо
СпособКлассический

Свиная вырезка, маринованная в соевом соусе с чесноком, имбирем, соком лайма и оливковым маслом и обжаренная на гриле, и рис, приготовленный на кокосовом молоке.

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 12,52 г
Жиры 15,7 г
Углеводы 8,8 г
Калорийность 224 ккал
нравится
6 добавили себе
Вам нужно
Крупы
Рис 1 ст.
Масла, жиры
Оливковое масло 80 мл
Молочные продукты
Молоко кокосовое 400 мл
Мясо
Свиная вырезка 1 кг
Овощи свежие
Чеснок 7 зуб.
Сахар, мёд, соль
Соль 0,2 ч. л.
Соки, воды, напитки
Вода 3 ст. л.
Сок лайма 120 мл
Соусы
Соевый соус 2 ст. л.
Специи, пряности, добавки
Дижонская горчица 2 ч. л.
Имбирь молотый 1 ст. л.
Кинза (семена) 20 г
Шаги приготовления
Шаг 1
Чеснок5 зуб.
Соевый соус2 ст. л.
Имбирь молотый1 ст. л.
Дижонская горчица2 ч. л.
Сок лайма120 мл
Оливковое масло80 мл

Маринад:
Смешать в кухонном комбайне или блендере зубчики чеснока, соевый соус, имбирь, горчицу, сок лайма и оливковое масло, взбить до однородной массы.

Шаг 2
Свиная вырезка1 кг

Положить мясо в пластиковый пакет и залить маринадом.

Шаг 3
Чеснок2 зуб.

Добавить измельченный чеснок и закрыть пакет.

Шаг 4

Поставить мариноваться на ночь в холодильник.

Шаг 5

Достать мясо из холодильника и дать постоять полчаса при комнатной температуре.

Шаг 6

Побрызгать гриль антипригарным спреем или смазать маслом и разогреть.

Шаг 7

Положить мясо на гриль и жарить на косвенном огне около 45 минут, переворачивая через каждые 7-10 минут.

Шаг 8

Снять мясо с гриля и дать постоять 3-5 минут, прежде чем разрезать.

Шаг 9
Молоко кокосовое400 мл
Вода3 ст. л.
Соль0,2 ч. л.

Рис:
Налить в небольшую кастрюлю кокосовое молоко, воду и добавить щепотку соли. Довести до кипения.

Шаг 10
Рис1 ст.

Добавить рис, перемешать, убавить огонь до медленного, накрыть крышкой и варить около 20 минут, пока молоко не впитается, до готовности риса.

Шаг 11
Кинза (семена)20 г

Добавить кинзу и еще немного соли, по вкусу, и подавать.

Смотреть рецепт полностью