Котлетки "нежность"
| Порций | 8 |
| Время | 1 час |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Мясо |
| Способ | Классический |
Идеальное блюдо для семейного ужина😋.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 15,81 г
Жиры 7,07 г
Углеводы 3,65 г
Калорийность 143 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
| Петрушка | 1 пуч. |
Молочные продукты
| Кефир обезжиренный | 100 мл |
Мука, крахмал
| Крахмал картофельный | 1 ст. л. |
Овощи свежие
| Лук репчатый | 1 шт. |
Птица
| Куриное филе | 400 г |
Сахар, мёд, соль
| Соль | п/в |
Специи, пряности, добавки
| Перец черный молотый | п/в |
Сыры
| Сыр твердый | 150 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Куриное филе | 400 г | |
| Сыр твердый | 150 г | |
| Лук репчатый | 1 шт. |
Куриное филе, сыр и лук(по вашему желанию) нарезаем кубиками.
Шаг 2
| Кефир обезжиренный | 100 мл |
Следом заливаем кефир и перемешиваем
Шаг 3
| Соль | п/в | |
| Перец черный молотый | п/в | |
| Крахмал картофельный | 1 ст. л. |
Добавляем соль, перец и крахмал
Шаг 4
| Петрушка | 1 пуч. |
По желанию можно добавить зелень и перемешать
Шаг 5
Лепим не большие катлетки и обжариваем на небольшом количестве подсолнечное масла