Пп рубленые котлеты
| Порций | 10 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Мясо |
| Способ | Классический |
Рубленные котлеты из филе
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 18,88 г
Жиры 5,74 г
Углеводы 1,6 г
Калорийность 137 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
| Кинза (кориандр) | 1 пуч. |
Молочные продукты
| Йогурт греческий | 140 г |
Овощи свежие
| Чеснок | 4 зуб. |
Птица
| Куриное филе | 500 г |
Сахар, мёд, соль
| Соль | п/в |
Сыры
| Сыр твердый | 100 г |
Яйца
| Яйцо куриное | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Куриное филе | 500 г | |
| Яйцо куриное | 1 шт. | |
| Сыр твердый | 100 г | |
| Кинза (кориандр) | 1 пуч. | |
| Соль | п/в | |
| Йогурт греческий | 140 г | |
| Чеснок | 4 зуб. |
Нарезать мелкими кубиками филе . Натереть сыр. Смешать йогурт и чеснок тёртый . Затем все ингредиенты смешать с филе и выкладывать ложкой на сковороду . Готовить на среднем огне.