Диетические фрикадельки в духовке 👍🏼
| Порции | 4 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Мясо |
| Способ | Классический |
😉
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 16,31 г
Жиры 13,71 г
Углеводы 1,64 г
Калорийность 191 ккал
Вам нужно
Крупы
| Пшеничные отруби | 3 ст. л. |
Масла, жиры
| Подсолнечное масло | 2 ст. л. |
Птица
| Куриный фарш | 400 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Куриный фарш | 400 г | |
| Пшеничные отруби | 3 ст. л. | |
| Подсолнечное масло | 2 ст. л. |
😉
Шаг 2
Соединить куриный фарш с MAGGI® Приправа Весенняя зелень, добавить отруби и тщательно перемешать. Сформировать небольшие круглые фрикадельки. Застелить противень пергаментной бумагой и смазать растительным маслом. Разложить фрикадельки и поместить противень в разогретую до 160 градусов духовку на 20 минут.
Шаг 3
Разложить фрикадельки на тарелки и подавать на стол, украсив по желанию свежей зеленью.