ГРЕЧЕСКАЯ КУРОЧКА С СОУСОМ TZATZIKI🍗
| Порций | 6 |
| Время | 50 мин |
| Кухня | Греческая кухня |
| Категория | Мясо |
| Способ | Классический |
Вкусный греческий ужин
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 4,97 г
Жиры 0,82 г
Углеводы 8,19 г
Калорийность 58 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
| Петрушка | 2 пуч. |
Молочные продукты
| Йогурт | 150 г |
Овощи свежие
| Картофель | 1000 г | |
| Лук красный | 2 шт. | |
| Огурец | 1 шт. | |
| Помидоры (томат) | 4 шт. | |
| Чеснок | 2 зуб. |
Птица
| Куриная грудка | 600 г |
Специи, пряности, добавки
| Бальзамический уксус | 25 мл |
Фрукты, ягоды
| Лимон | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Бальзамический уксус | 25 мл | |
| Чеснок | 2 зуб. | |
| Петрушка | 2 пуч. | |
| Лимон | 1 шт. | |
| Огурец | 1 шт. | |
| Лук красный | 2 шт. | |
| Куриная грудка | 600 г | |
| Картофель | 1000 г | |
| Помидоры (томат) | 4 шт. | |
| Йогурт | 150 г |
1️⃣ Почистить и порезать картофель на дольки, выдавить сок лимона, посолить, поперчить, добавить оливковое масло и перемешать;
2️⃣ Выложить на противень и поставить в разогретую духовку до 200 градусов на 30 минут;
3️⃣ Натереть огурец на крупной терке, добавить йогурт, выдавить чеснок, посолить, поперчить и перемешать;
4️⃣ Обжарить грудку с 2 сторон по 2 минуты, выложить на противень с нарезанным луком и поставить в духовку на 10 минут;
5️⃣ Нарезать красный лук, помидор, петрушку, добавить бальзамический уксус, оливковое масло, посолить, поперчить и перемешать;
6️⃣ Выложить грудку, картофель, салат и соус.
2️⃣ Выложить на противень и поставить в разогретую духовку до 200 градусов на 30 минут;
3️⃣ Натереть огурец на крупной терке, добавить йогурт, выдавить чеснок, посолить, поперчить и перемешать;
4️⃣ Обжарить грудку с 2 сторон по 2 минуты, выложить на противень с нарезанным луком и поставить в духовку на 10 минут;
5️⃣ Нарезать красный лук, помидор, петрушку, добавить бальзамический уксус, оливковое масло, посолить, поперчить и перемешать;
6️⃣ Выложить грудку, картофель, салат и соус.