Грудка в соевом соусе #пп
| Порции | 2 |
| Время | 40 мин |
| Кухня | Еврейская кухня |
| Категория | Мясо |
| Способ | Классический |
Куриная грудка #отвалбошки
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 16,84 г
Жиры 2,41 г
Углеводы 1,5 г
Калорийность 94 ккал
Вам нужно
Птица
| Куриная грудка | 300 г |
Соусы
| Соевый соус | 30 г |
Специи, пряности, добавки
| Приправа для мяса | 5 г |
Фрукты, ягоды
| Грейпфрут | 50 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Приправа для мяса | 5 г | |
| Соевый соус | 30 г | |
| Куриная грудка | 300 г |
Куриную грудку промываем под проточной водой🐔💦Добавляем соевый соус(3ст.ложки) и приправу для мяса.Хорошо грудку обмазываем в смесе
Шаг 2
| Грейпфрут | 50 г |
Выкладываем грудку в форму для выпекания,поливаем сверху оставшейся смесью.И выпекаем в духовке при 180 градусах примерно 30 мин(зависит от размера грудки).При подаче взбрызнуть соком грейпфрута(или лимона)🍖🍽👌🏿👍🏿