Тефтели с ячневой крупой
| Порции | 4 |
| Время | 45 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Мясо |
| Способ | Пароварка |
Вариации на тему ячневой каши. Выглядит по новому и так же вкусно и полезно.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 12,19 г
Жиры 23,49 г
Углеводы 0,92 г
Калорийность 268 ккал
Вам нужно
Крупы
| Ячневая крупа | 2,3 ст. |
Молочные продукты
| Молоко коровье | 0,5 ст. |
Мясо
| Говяжий фарш | 500 г |
Сахар, мёд, соль
| Соль | п/в |
Специи, пряности, добавки
| Перец черный молотый | п/в |
Яйца
| Яйцо куриное | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Ячневая крупа | 2,3 ст. | |
| Молоко коровье | 0,5 ст. | |
| Говяжий фарш | 500 г | |
| Яйцо куриное | 1 шт. | |
| Соль | п/в | |
| Перец черный молотый | п/в |
Фарш смешать с яйцом, ячневой крупой, молоком, посолить, поперчить и хорошо высесить
Шаг 2
Из фарша слепить тефтели и уложить в пароварку.