Zoya7
воскресенье, 19.14

Кабачковые оладьи с брокколи и сыром

Порции4
Время40 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияОладьи
СпособКлассический

Оладьи из кабачков - простое, полезное и вкусное блюдо. Достаточно кабачки натереть на терке, добавить яйцо, соль, муку и перемешать. Поджарить в масле и готово. Но можно в классическое тесто добавить сыр, укроп, чеснок, цветную капусту и получить блюдо уже немного другого вкуса и аромата. У меня сегодня оладьи с кабачками и брокколи. Тоже очень вкусно.

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 5,23 г
Жиры 10,3 г
Углеводы 10,36 г
Калорийность 152 ккал
и 63 нравится
300 добавили себе
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Брокколи 150 г
Масла, жиры
Подсолнечное масло 50 мл
Мука, крахмал
Мука пшеничная 70 г
Овощи свежие
Кабачок 350 г
Сахар, мёд, соль
Соль п/в
Специи, пряности, добавки
Перец черный молотый п/в
Сыры
Российский сыр 70 г
Яйца
Яйцо куриное 1 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1

Для приготовления кабачковых оладий с брокколи потребуется: кабачки, яйцо, брокколи, сыр, мука, подсолнечное масло, соль и перец черный молотый.

Шаг 2
Брокколи150 г

Брокколи помыть, залить холодной водой и поставить на плиту. Варить 10-15 минут с момента закипания. После достать из кастрюли и охладить.

Шаг 3
Кабачок350 г

Кабачки помыть и натереть на терке, выложить в миску.

Шаг 4
Яйцо куриное1 шт.

К кабачкам добавить яйцо.

Шаг 5
Российский сыр70 г

Добавить тертый сыр в миску с кабачками и яйцом.

Шаг 6

Брокколи мелко нарезать.

Шаг 7

Добавить брокколи в миску с кабачками, яйцом и сыром.

Шаг 8
Мука пшеничная70 г
Сольп/в
Перец черный молотыйп/в

Добавить муку, соль и перец черный молотый.

Шаг 9

Перемешать все ингредиенты теста. Если образуется много воды, то её нужно слить.

Шаг 10
Подсолнечное масло50 мл

На горячую сковороду с подсолнечным маслом выложить тесто столовой ложкой.

Шаг 11

Обжарить оладьи с обеих сторон до румяной корочки.

Шаг 12

Готовые оладьи выложить на тарелку.

Шаг 13

Кабачковые оладьи с брокколи и сыром готовы. Полезные, нежные и вкусные. Подаем к столу со сметаной или другим соусом по вкусу. Приятного аппетита!

Смотреть рецепт полностью