Оладушки из отрубей
| Порций | 5 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Оладьи |
| Способ | Классический |
Отличный пп завтрак!!!!
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 8,71 г
Жиры 3,74 г
Углеводы 22,51 г
Калорийность 116 ккал
Вам нужно
Крупы
| Овсяные отруби | 250 г |
Молочные продукты
| Кефир обезжиренный | 500 г |
Сахар, мёд, соль
| Заменитель сахара | 10 г |
Специи, пряности, добавки
| Ванилин | 3 г | |
| Сода пищевая | 3 г |
Яйца
| Яйцо куриное | 2 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Кефир обезжиренный | 500 г | |
| Сода пищевая | 3 г |
В кефир добавить соду, дать постоять 5-10мин
Шаг 2
| Яйцо куриное | 2 шт. | |
| Овсяные отруби | 250 г | |
| Ванилин | 3 г | |
| Заменитель сахара | 10 г |
Вбиваем в кефир яйца, добавляем ванилин, сахаразаменитель, отруби. Вымешиваем. Пусть постоит минут 10-15
Шаг 3
Жарить на сухой сковороде с 2х сторон под крышкой