Банановые оладьи 🥞
| Порций | 12 |
| Время | 25 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Оладьи |
| Способ | Классический |
Очень пышные и сытные, обжаренные на сухой сковороде и без сахара!😋
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 4,39 г
Жиры 5,04 г
Углеводы 33,92 г
Калорийность 193 ккал
Вам нужно
Масла, жиры
| Подсолнечное масло | 10 г |
Молочные продукты
| Кефир | 100 г |
Мука, крахмал
| Мука пшеничная | 50 г | |
| Мука рисовая | 100 г | |
| Разрыхлитель | 0,5 ч. л. |
Орехи, семечки
| Грецкий орех | 20 г |
Сахар, мёд, соль
| Мёд | 35 г | |
| Соль | 1 щеп. |
Специи, пряности, добавки
| Корица | 1 г | |
| Сода пищевая | 0,5 ч. л. |
Фрукты, ягоды
| Банан | 260 г |
Яйца
| Яйцо куриное | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Банан | 260 г | |
| Мёд | 35 г |
Два банана и мёд размять вилкой или спюрировать.
Шаг 2
| Яйцо куриное | 1 шт. | |
| Корица | 1 г | |
| Кефир | 100 г | |
| Подсолнечное масло | 10 г |
К банану добавить яйцо, специи, кефир, масло, размешать венчиком до однородности.
Шаг 3
| Грецкий орех | 20 г | |
| Мука рисовая | 100 г | |
| Мука пшеничная | 50 г | |
| Разрыхлитель | 0,5 ч. л. | |
| Сода пищевая | 0,5 ч. л. | |
| Соль | 1 щеп. |
Добавить 2 вида муки, разрыхлитель, соль, соду и мелко измельчённые орехи, размешать до однородности.
Шаг 4
Выпекать на сухой раскалённой сковороде с обеих сторон до золотистого цвета.
Шаг 5
Приятного аппетита!