Оладьи из бананов с орехами
| Порции | 4 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Эквадорская кухня |
| Категория | Оладьи |
| Способ | Классический |
Быстрый простой завтрак из бананов может быть весьма полезным. Бананы – прекрасный помощник в борьбе со стрессом, сезонной депрессией и плохим настроением. Короче, поехали
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Вам нужно
Масла, жиры
|
Подсолнечное масло | 1 ст. л. |
Молочные продукты
Мука, крахмал
|
Крахмал кукурузный | 1 ст. л. |
|
Мука пшеничная | 3 ст. л. |
Орехи, семечки
|
Лесной орех (фундук) | 2 ст. л. |
Сахар, мёд, соль
|
Сахар ванильный | 1 г |
|
Сахар-песок | 2 ст. л. |
Соки, воды, напитки
Специи, пряности, добавки
Фрукты, ягоды
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
Нам понадобится 2-3 банана. Слишком спелых не нужно. Они должны быть зрелыми, но крепенькими
Шаг 2
Один банан давим в густую массу
Шаг 3
|
Крахмал кукурузный | 1 ст. л. |
|
Молоко коровье | 50 мл |
|
Сахар-песок | 2 ст. л. |
|
Яйцо куриное | 1 шт. |
|
Мука пшеничная | 3 ст. л. |
|
Сахар ванильный | 1 г |
|
Сода пищевая | 1 г |
|
Лимонный сок | 1 ч. л. |
Смешиваем банановую массу с яйцом, молоком, мукой, крахмалом. Добавляем соду, которую гасим лимонным соком и ваниль для аромата
Шаг 4
Все хорошенько перемешиваем
Шаг 5
|
Лесной орех (фундук) | 2 ст. л. |
Добавляем пару столовых ложек дробленого фундука. Размешиваем
Шаг 6
Аккуратно режем бананы, обмакиваем их в тесте
Шаг 7
|
Подсолнечное масло | 1 ст. л. |
И быстро обжариваем с обеих сторон на сковороде в растительном масле
Шаг 8
Встречайте — Оладьи из бананов с орехами. В тарелке можно капнуть сверху сметаной и чуть посыпать чёрным кунжутом
Шаг 9