Диетические драники из картофеля на пару в мультиварке 👍🏼
| Порции | 4 |
| Время | 45 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Оладьи |
| Способ | Классический |
😉
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 3,56 г
Жиры 1,33 г
Углеводы 16,42 г
Калорийность 91 ккал
Вам нужно
Мука, крахмал
| Мука пшеничная | 3 ст. л. |
Овощи свежие
| Картофель | 250 г | |
| Лук репчатый | 1 шт. |
Сахар, мёд, соль
| Соль | 0,5 ч. л. |
Специи, пряности, добавки
| Приправа для курицы | 0,5 ч. л. |
Яйца
| Яйцо куриное | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Картофель | 250 г | |
| Яйцо куриное | 1 шт. | |
| Лук репчатый | 1 шт. | |
| Мука пшеничная | 3 ст. л. | |
| Приправа для курицы | 0,5 ч. л. | |
| Соль | 0,5 ч. л. |
😉
Шаг 2
Картофель помойте, очистите и с очищенным луком натрите на крупной тёрке.
Шаг 3
Добавьте к овощам разбитое сырое яйцо, муку, специи и соль.
Шаг 4
Тщательно перемешайте массу. Она должна быть плотной, хорошо удерживающей форму.
Шаг 5
Чашу для варки на пару смажьте растительным маслом, чтобы легче снять потом готовые драники.
Слепите или выложите ложкой плоские котлетки. В чашу мультиварки налейте горячую воду (400 мл), установите чашу с драниками в мультиварку и включите режим «Варка на пару» на 1 час. Если нет такой программы, то можно включить режим «Варка/варить».
Слепите или выложите ложкой плоские котлетки. В чашу мультиварки налейте горячую воду (400 мл), установите чашу с драниками в мультиварку и включите режим «Варка на пару» на 1 час. Если нет такой программы, то можно включить режим «Варка/варить».
Шаг 6
На стол приготовленные в мультиварке на пару диетические драники из картофеля подавайте горячими. И обязательно со свежей зеленью и сметаной.