Оладьи из шпината
| Порции | 4 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Азербайджанская кухня |
| Категория | Оладьи |
| Способ | Классический |
Оладьи со шпинатом рецепт их содержит в себе все эти продукты. Так, что готовить такие оладьи или драники со шпинатом очень полезно!
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 6,34 г
Жиры 3,39 г
Углеводы 20,28 г
Калорийность 136 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
| Мята свежая | 30 г | |
| Шпинат | 50 г |
Молочные продукты
| Ацидофилин | 200 г |
Мука, крахмал
| Мука рисовая | 40 г | |
| Разрыхлитель | 0,2 ч. л. |
Сахар, мёд, соль
| Соль | п/в |
Соки, воды, напитки
| Лимонный сок | 10 мл |
Яйца
| Яйцо куриное | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Разрыхлитель | 0,2 ч. л. | |
| Лимонный сок | 10 мл | |
| Соль | п/в | |
| Яйцо куриное | 1 шт. | |
| Мука рисовая | 40 г | |
| Шпинат | 50 г | |
| Ацидофилин | 200 г | |
| Мята свежая | 30 г |
Шпинат хорошо промыть. Крупно порезать и отправить измельчиться в блендер вместе с ацидофилином и яйцом.
Шаг 2
Содержимое блендера выливаем в миску и добавляем просеянную муку с разрыхлителем.
Шаг 3
Замешиваем тесто на оладушки при помощи венчика или лопатки. Надрезаем мелко мяту и отправляем в тесто, добавляем по вкусу лимонный сок, соль и перец. Хорошо перемешать.
Шаг 4
Разогреть сковороду, смазать оливковым маслом, при помощи ложки 🥄 выложить оладушки.
Шаг 5
Пропекать с двух сторон до золотистой корочки.
Шаг 6
Из небольшого количества получается давольно много оладьев.
Шаг 7
Подавать можно со сметаной, соусом, яйцом или ягодами.
Шаг 8
Приятного аппетита 😋
Шаг 9
Если Вам понравился мой рецепт, пишите комментарии и оставляйте фотоотзыв ☺️буду очень рада.