Пп оладушки с смородиной🍇
| Порция | 1 |
| Время | 35 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Оладьи |
| Способ | Классический |
Диетическое и вкусное блюдо))) иногда нужно себя подсластить
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 4,7 г
Жиры 2,31 г
Углеводы 10,41 г
Калорийность 78 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
| Стевия | п/в |
Молочные продукты
| Кефир обезжиренный | 250 мл |
Мука, крахмал
| Льняная мука | 1 ст. л. | |
| Мука гречневая | 3 ст. л. |
Фрукты, ягоды
| Смородина черная | 250 г |
Яйца
| Яйцо куриное | 2 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Смородина черная | 250 г | |
| Стевия | п/в | |
| Яйцо куриное | 2 шт. | |
| Кефир обезжиренный | 250 мл | |
| Мука гречневая | 3 ст. л. | |
| Льняная мука | 1 ст. л. |
Взбить 2 яйца с таблеткой Стевии, добавить примерно 100 мл кефира, опять взбить. Добавляем столовую ложку льняной муки+ ложка гречневой муки, опять взбиваем при добавлении оставшегося кефира. Добавляем еще 2 ложки гречневой муки. Смородину кладем в тесто мешаем. Тесто должно быть жиденьким. Как сметана) жарим на сухой сковороде.
Шаг 2
Можно взять любую муку на выбор. Не принципиально как я брала льняную и гречневую. Приятного аппетита🍓