Диетически оладушки
| Порции | 3 |
| Время | 10 мин |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Оладьи |
| Способ | Классический |
Диетические оладушки,легко делать и безумно вкусно)
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,88 г
Жиры 0,96 г
Углеводы 21,41 г
Калорийность 93 ккал
Вам нужно
Молочные продукты
| Сметана обезжиренная | п/в |
Специи, пряности, добавки
| Корица | 2 щеп. |
Фрукты, ягоды
| Банан | 1 шт. |
Яйца
| Яйцо куриное | 2 ч. л. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Банан | 1 шт. | |
| Корица | 2 щеп. | |
| Яйцо куриное | 2 ч. л. | |
| Сметана обезжиренная | п/в |
:3
Шаг 2
Взбить банан и яйца
Шаг 3
В получившуюся жидкость добавить корицы(по вкусу)
Шаг 4
Заранее нагреть сковородку,Ст. Ложкой вылить на сковородку( не бойтесь черного цвета,это из за банана)
Шаг 5
Добавить сметаны,Приятного аппетита:3