Бананово-шоколадные оладьи
| Порций | 8 |
| Время | 1 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Оладьи |
| Способ | Классический |
Приятного аппетита!
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 9.29 г
Жиры 11.17 г
Углеводы 23.77 г
Калорийность 202 ккал
Вам нужно
Крупы
| Овсяные хлопья | 60 г |
Масла, жиры
| Рапсовое масло | 1 ст. л. |
Молочные продукты
| Творог обезжиренный | 100 г |
Орехи, семечки
| Миндаль | 2 ст. л. |
Сахар, мёд, соль
| Мёд | 2 ч. л. | |
| Сахарная пудра | 1 ч. л. | |
| Соль | 1 щеп. |
Фрукты, ягоды
| Банан | 100 г |
Чай, кофе, какао
| Какао | 1 ч. л. |
Яйца
| Яйцо куриное | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Яйцо куриное | 1 шт. | |
| Творог обезжиренный | 100 г | |
| Соль | 1 щеп. | |
| Мёд | 2 ч. л. |
Яйцо, творог, соль и мед смешать в небольшой миске до кремовой консистенции.
Шаг 2
| Овсяные хлопья | 60 г | |
| Миндаль | 2 ст. л. | |
| Какао | 1 ч. л. |
Добавить овсяные хлопья, миндаль, какао, перемешать и оставить на 5 минут.
Шаг 3
| Банан | 100 г |
Бананы очистить, разрезать на четыре части, затем маленькими кубиками.
Шаг 4
Добавить бананы в творожную смесь, сформировать 8 маленьких оладий.
Шаг 5
| Рапсовое масло | 1 ст. л. |
В сковороде разогреть масло, 4 оладий поджарить на среднем огне по 2-3 минуты с каждой стороны.
Шаг 6
Выложить из сковороды на бумажное полотенце, чтобы стек весь лишний жир, затем переложить на тарелку.
Шаг 7
| Сахарная пудра | 1 ч. л. |
Оставшиеся оладьи поджарить так же. Готовые оладьи посыпать сахарной пудрой и подавать.