Овсяные оладьи
Порции | 4 |
Время | 15 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Оладьи |
Способ | Классический |
👍🏼
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 4,88 г
Жиры 2,22 г
Углеводы 20,04 г
Калорийность 90 ккал
Вам нужно
Крупы
Овсяные хлопья | 250 г |
Молочные продукты
Йогурт | 2 ч. л. |
Мука, крахмал
Льняная мука | 1 ст. л. | |
Мука цельнозерновая | 50 г |
Сахар, мёд, соль
Мёд | 1 ст. л. | |
Соль | 1 щеп. |
Соки, воды, напитки
Вода | 400 мл |
Специи, пряности, добавки
Корица | п/в |
Фрукты, ягоды
Апельсин | 1 шт. | |
Клубника | 8 шт. | |
Яблоко | 1 шт. |
Яйца
Яйцо куриное | 2 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
Яйцо куриное | 2 шт. | |
Мёд | 1 ст. л. | |
Соль | 1 щеп. | |
Вода | 400 мл | |
Овсяные хлопья | 250 г | |
Мука цельнозерновая | 50 г | |
Льняная мука | 1 ст. л. | |
Корица | п/в | |
Клубника | 8 шт. |
Овсяные хлопья промолоть в блендере. Все постепенно взбить венчиком в однородную массу. Муку добавляю на глаз. Нужно, чтобы получилась консистенция на оладьи. Затем добавляю нарезанную слайсами клубнику. Можно добавить и другие ягоды в само тесто. Перемешиваете и жарите на сковороде с антипригарным покрытием без масла.
Шаг 2
Йогурт | 2 ч. л. | |
Апельсин | 1 шт. | |
Яблоко | 1 шт. | |
Корица | п/в |
Готовые оладьи смажьте натуральным йогуртом, сверху положите надрезанные фрукты, приправьте корицей.