Тыквенные блины
| Порций | 8 |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Блины |
| Способ | Классический |
Блины из цельнозерновой муки с тыквенным пюре, заменителем коричневого сахара, яблочным соусом, молотым семенем льна, обезжиренным молоком и специями.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5,49 г
Жиры 0,87 г
Углеводы 24,39 г
Калорийность 118 ккал
Вам нужно
Молочные продукты
| Молоко коровье обезжиренное (обрат) | 420 мл |
Мука, крахмал
| Мука цельнозерновая | 2 ст. | |
| Разрыхлитель | 1 ст. л. |
Орехи, семечки
| Мускатный орех | 0,2 ч. л. |
Сахар, мёд, соль
| Соль | 1 ч. л. |
Сладости, джем, варенье
| Тыквенное пюре | 120 г | |
| Яблочный соус | 2 ст. л. |
Соки, воды, напитки
| Вода | 3 ст. л. |
Специи, пряности, добавки
| Гвоздика (молотая) | 0,2 ч. л. | |
| Заменитель коричневого сахара (порошок) | 2 ст. л. | |
| Имбирь молотый | 0,2 ч. л. | |
| Корица | 1 ч. л. | |
| Льняные семена молотые | 1 ст. л. |
Шаги приготовления
Шаг 1
Нагреть сковороду с антипригарным покрытием на среднем огне.
Шаг 2
| Мука цельнозерновая | 2 ст. | |
| Заменитель коричневого сахара (порошок) | 2 ст. л. | |
| Разрыхлитель | 1 ст. л. | |
| Корица | 1 ч. л. | |
| Мускатный орех | 0,2 ч. л. | |
| Имбирь молотый | 0,2 ч. л. | |
| Гвоздика (молотая) | 0,2 ч. л. | |
| Соль | 1 ч. л. |
Смешать в большой миске миксера муку, заменитель сахара, разрыхлитель, специи и соль. Отложить в сторону.
Шаг 3
| Льняные семена молотые | 1 ст. л. | |
| Вода | 3 ст. л. | |
| Тыквенное пюре | 120 г | |
| Молоко коровье обезжиренное (обрат) | 420 мл | |
| Яблочный соус | 2 ст. л. |
Смешать в небольшой миске льняное семя, воду, тыквенное пюре, молоко и яблочный соус (без сахара).
Шаг 4
Добавить жидкие ингредиенты в сухие и перемешать до однородной массы.
Шаг 5
Жарить блины на горячей сковороде по 3-5 минут с каждой стороны.
Шаг 6
Получится около 16 блинов.