ПП банановые панкейки
Порция | 1 |
Время | 15 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Блины |
Способ | Классический |
Завтрак
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 6,23 г
Жиры 3,57 г
Углеводы 20,09 г
Калорийность 119 ккал
Вам нужно
Крупы
Овсяные отруби | 20 г |
Молочные продукты
Йогурт греческий клубничный | 20 г |
Фрукты, ягоды
Банан | 120 г |
Яйца
Яйцо куриное | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
Овсяные отруби | 20 г |
Овсяные отруби перемолоть в муку
Шаг 2
Яйцо куриное | 1 шт. |
Добавить яйцо
Шаг 3
Банан | 120 г |
Добавить банан и взбить блендером
Шаг 4
Йогурт греческий клубничный | 20 г |
Жарить с двоих сторон без масла на антипригарной сковороде, полить йогуртом-приятного аппетита !