ПП Омлет со шпинатом

Name: ПП Омлет со шпинатом
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Домашние рецепты
Ingredients: Яйцо куриное; Шпинат; Соевый соус; Кукурузное масло

Порция	1
Время	10 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Блины
Способ	Классический

Вариант правильного завтрака . Мне нравится этот рецепт ещё и потому , что вместо соли используется соевый соус . Благодаря ему омлет приобретает интересные вкусовые ноты !

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее

Пищевая ценность на 100 г

Белки 5,91 г

Жиры 4,29 г

Углеводы 2,8 г

Калорийность 70 ккал

и 7 нравится

92 добавили себе

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

Шпинат

1 пуч.

Масла, жиры

Кукурузное масло

1 ч. л.

Соусы

Соевый соус

1 ст. л.

Яйца

Яйцо куриное

2 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Яйцо куриное	2 шт.
	Шпинат	1 пуч.
	Соевый соус	1 ст. л.
	Кукурузное масло	1 ч. л.

Порубить листья шпината . Смешать все ингредиенты и вылить на разогретую сковородку . Выпекать под плотно закрытой крышкой на средне -слалом огне до полной готовности .