Rapuncel2017
среда, 12.11

Блинчики с соевым мясом

Порции3
Время40 мин
КухняРусская кухня
КатегорияБлины
СпособКлассический

В продолжение соевой темы)))Хочу поделиться вкусным рецептом начинки из соевого мяса (фарша) для блинчиков. Начинка получается сочной и нежной. Получилось вкусно, рекомендую!

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 4,96 г
Жиры 11,87 г
Углеводы 5,6 г
Калорийность 148 ккал
Вам нужно
Бобовые
Соевый фарш 100 г
Масла, жиры
Подсолнечное масло 2 ст. л.
Овощи свежие
Лук репчатый 1 шт.
Морковь 1 шт.
Яйца
Яйцо куриное 2 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Соевый фарш100 г

Готовим начинку для блинчиков. Отвариваем соевый фарш в подсоленной воде.

Шаг 2
Лук репчатый1 шт.
Морковь1 шт.
Подсолнечное масло2 ст. л.

Лук и морковь мелко нарезаем и пассеруем на растительном масле.

Шаг 3
Яйцо куриное2 шт.

Яйца отварить, мелко порубить.

Шаг 4

В емкости смешиваем соевое мясо, пассерованные овощи, яйца и специи. В готовые блины заворачиваем начинку. Подаем с любым соусом или сметаной.

Приятного аппетита!

Смотреть рецепт полностью