Полезный овсяноблин
Порции | 3 |
Время | 30 мин |
Кухня | Русская кухня |
Категория | Блины |
Способ | Классический |
Полноценный и вкусный завтрак
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 9,12 г
Жиры 8,1 г
Углеводы 18,16 г
Калорийность 146 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Стевия | 1 ч. л. |
Крупы
Овсяные хлопья | 150 г |
Масла, жиры
Подсолнечное масло | 1 ст. л. |
Молочные продукты
Молоко козье | 300 г | |
Творог обезжиренный | 100 г |
Яйца
Яйцо куриное | 2 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
Яйцо куриное | 2 шт. | |
Стевия | 1 ч. л. | |
Молоко козье | 300 г | |
Творог обезжиренный | 100 г | |
Овсяные хлопья | 150 г | |
Подсолнечное масло | 1 ст. л. |
Яйца взбить,творог размять вилкой,все перемешать,выпекать на блинной сковороде! Украсить фруктами ,ягодами!