Овсяноблин с помидором и сыром

Name: Овсяноблин с помидором и сыром
Prep time: 5 min
Cook time: 8 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Домашние рецепты
Ingredients: Помидоры (томат); Сыр твердый; Яйцо куриное; Овсяные хлопья; Молоко коровье

Порция	1
Время	8 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Блины
Способ	Классический

Диетический завтрак

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее

Пищевая ценность на 100 г

Белки 10.56 г

Жиры 11.13 г

Углеводы 8.06 г

Калорийность 163 ккал

и 2 нравится

20 добавили себе

Вам нужно

Крупы

Овсяные хлопья

3 ст. л.

Молочные продукты

Молоко коровье

1.5 ст. л.

Овощи свежие

Помидоры (томат)

70 г

Сыры

Сыр твердый

50 г

Яйца

Яйцо куриное

1 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Помидоры (томат)	70 г
	Сыр твердый	50 г
	Яйцо куриное	1 шт.
	Овсяные хлопья	3 ст. л.
	Молоко коровье	1.5 ст. л.

Смешать овсянку, молоко и яйцо - обжарить с одной стороны на сковороде без масла. Помидор и сыр порезать и положить на перевёрнутый блин с одной стороны. Спустя 2 минуты сложить блин, через минуту перевернуть.