Овсяные блины с красной рыбой 🐟
Порции | 2 |
Время | 40 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Блины |
Способ | Классический |
😉
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 8,71 г
Жиры 9,58 г
Углеводы 6,88 г
Калорийность 146 ккал
Вам нужно
Молочные продукты
Молоко коровье | 9 ст. л. |
Мука, крахмал
Мука овсяная | 5 ст. л. |
Рыба и морепродукты
Семга слабосоленая | 100 г |
Сахар, мёд, соль
Соль | п/в |
Сыры
Сыр творожный | 60 г |
Фрукты, ягоды
Авокадо | 1 шт. |
Яйца
Яйцо куриное | 3 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
Молоко коровье | 9 ст. л. | |
Мука овсяная | 5 ст. л. | |
Яйцо куриное | 3 шт. | |
Соль | п/в | |
Семга слабосоленая | 100 г | |
Авокадо | 1 шт. | |
Сыр творожный | 60 г |
1. Для блинов взбейте в миске яйца, молоко, овсяную муку, соль.
2. Разогрейте сковороду и налейте 2-3 ст. л. теста. Быстрыми движениями по кругу распределите его и жарьте овсяный блинчик до румяности нижней стороны, затем переверните и держите еще 1 минуту.
3. Смажьте половину каждого блина творожным сыром. Сверху выложите тонкие дольки очищенного авокадо и кусочки рыбки. Накройте начинку половиной блина. Подавайте горячими.
2. Разогрейте сковороду и налейте 2-3 ст. л. теста. Быстрыми движениями по кругу распределите его и жарьте овсяный блинчик до румяности нижней стороны, затем переверните и держите еще 1 минуту.
3. Смажьте половину каждого блина творожным сыром. Сверху выложите тонкие дольки очищенного авокадо и кусочки рыбки. Накройте начинку половиной блина. Подавайте горячими.