BAnna
воскресенье, 19.22

Овсяные блины с красной рыбой 🐟

Порции2
Время40 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияБлины
СпособКлассический
😉
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 8,71 г
Жиры 9,58 г
Углеводы 6,88 г
Калорийность 146 ккал
нравится
10 добавили себе
Вам нужно
Молочные продукты
Молоко коровье 9 ст. л.
Мука, крахмал
Мука овсяная 5 ст. л.
Рыба и морепродукты
Семга слабосоленая 100 г
Сахар, мёд, соль
Соль п/в
Сыры
Сыр творожный 60 г
Фрукты, ягоды
Авокадо 1 шт.
Яйца
Яйцо куриное 3 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Молоко коровье9 ст. л.
Мука овсяная5 ст. л.
Яйцо куриное3 шт.
Сольп/в
Семга слабосоленая100 г
Авокадо1 шт.
Сыр творожный60 г
1. Для блинов взбейте в миске яйца, молоко, овсяную муку, соль.

2. Разогрейте сковороду и налейте 2-3 ст. л. теста. Быстрыми движениями по кругу распределите его и жарьте овсяный блинчик до румяности нижней стороны, затем переверните и держите еще 1 минуту.

3. Смажьте половину каждого блина творожным сыром. Сверху выложите тонкие дольки очищенного авокадо и кусочки рыбки. Накройте начинку половиной блина. Подавайте горячими.
Смотреть рецепт полностью