Bomlet /Omlet

Name: Bomlet /Omlet
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азербайджанская кухня
Ingredients: Яйцо куриное; Овсяная крупа; Молоко коровье обезжиренное (обрат); Оливковое масло; Моцарелла

Порция	1
Время	10 мин
Кухня	Азербайджанская кухня
Категория	Блины
Способ	Классический

High Protein

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее

Пищевая ценность на 100 г

Белки 12,01 г

Жиры 10,19 г

Углеводы 5,64 г

Калорийность 165 ккал

1 добавил себе

Вам нужно

Крупы

Овсяная крупа

1 ст. л.

Масла, жиры

Оливковое масло

0,5 ч. л.

Молочные продукты

Молоко коровье обезжиренное (обрат)

1 ст. л.

Сыры

Моцарелла

5 г

Яйца

Яйцо куриное

2 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Яйцо куриное	2 шт.
	Овсяная крупа	1 ст. л.
	Молоко коровье обезжиренное (обрат)	1 ст. л.
	Оливковое масло	0,5 ч. л.
	Моцарелла	5 г

1. Mix egg white till it gets fluffy.

Шаг 2

Add egg yolks, oats and milk. Get the pan prepared by adding oil to it. Add egg white to yolk mixture slowly than add all to the pan. Sprinkle with mozzarella. After 5 min flip one side of omelet to other.