омлет с помидорами
| Порции | 2 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Блины |
| Способ | Классический |
Калории: 75.6 ккал.
Белки: 5.5 гр.
Жиры: 4.5 гр.
Углеводы: 3 гр.
Белки: 5.5 гр.
Жиры: 4.5 гр.
Углеводы: 3 гр.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 4,23 г
Жиры 3,02 г
Углеводы 3,38 г
Калорийность 57 ккал
Вам нужно
Молочные продукты
| Молоко коровье | 100 мл |
Овощи свежие
| Лук зеленый | 30 г | |
| Помидоры (томат) | 2 шт. |
Яйца
| Яйцо куриное | 3 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Лук зеленый | 30 г | |
| Яйцо куриное | 3 шт. | |
| Молоко коровье | 100 мл | |
| Помидоры (томат) | 2 шт. |
1.В миске смешать яйца и молоко.
Помидоры нарезать кубиками, зелень мелко нашинковать.
2.Разогреть сковородку, выложить на нее помидоры и потомить 1 минуту.
3.Залить помидоры смесью из яиц и молока, посыпать зеленым луком и жарить на медленном огне 10 минут.
Приятного аппетита!
Помидоры нарезать кубиками, зелень мелко нашинковать.
2.Разогреть сковородку, выложить на нее помидоры и потомить 1 минуту.
3.Залить помидоры смесью из яиц и молока, посыпать зеленым луком и жарить на медленном огне 10 минут.
Приятного аппетита!