Льняные панкейки
| Порция | 1 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Американская кухня |
| Категория | Блины |
| Способ | Классический |
Протеиновые, низкоуглеводные
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 35,09 г
Жиры 0,28 г
Углеводы 1,31 г
Калорийность 136 ккал
Вам нужно
Мука, крахмал
| Льняная мука | 15 г |
Специи, пряности, добавки
| Ванильный крем Стевия | 5 г | |
| Протеиновый порошок | 30 г |
Яйца
| Яичный белок | 2 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Яичный белок | 2 шт. | |
| Протеиновый порошок | 30 г | |
| Льняная мука | 15 г | |
| Ванильный крем Стевия | 5 г |
Все ингредиенты смешать миксером до однородной массы (должна получиться, как сметана). Выпекать на антипригарной сковороде без масла, на маленьком огне под крышкой. Полить йогуртом, смешанным с джемом (у меня малиновый без сахара))