Творожные панкейки с овсяными отрубями и корицей

Name: Творожные панкейки с овсяными отрубями и корицей
Prep time: 12 min
Cook time: 1 h
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская кухня
Ingredients: Творог 5-9% жирности; Корица; Яичный белок; Овсяные отруби; Ванильный крем Стевия; Ваниль; Разрыхлитель

Порция	1
Время	1 час
Кухня	Американская кухня
Категория	Блины
Способ	Классический

Фитнес рецепт

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее

Пищевая ценность на 100 г

Белки 11,64 г

Жиры 2,47 г

Углеводы 16,15 г

Калорийность 104 ккал

и 9 нравится

65 добавили себе

Вам нужно

Крупы

Овсяные отруби

40 г

Молочные продукты

Творог 5-9% жирности

100 г

Мука, крахмал

Разрыхлитель

1 ч. л.

Специи, пряности, добавки

	Ваниль	п/в
	Ванильный крем Стевия	п/в
	Корица	п/в

Яйца

Яичный белок

2 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Творог 5-9% жирности	100 г
	Корица	п/в
	Яичный белок	2 шт.
	Овсяные отруби	40 г
	Ванильный крем Стевия	п/в
	Ваниль	п/в
	Разрыхлитель	1 ч. л.

Взбить творог, отруби, жмых кедровый (на фото) и белки. Добавить стевию, разрыхлитель, ваниль и корицу. Выпекать на антипригарной сковороде, под крышкой