Овсяные панкейки
Порции | 2 |
Время | 20 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Блины |
Способ | Классический |
Диетические рецепты.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 9,97 г
Жиры 6,02 г
Углеводы 31,33 г
Калорийность 220 ккал
Вам нужно
Молочные продукты
Кефир обезжиренный | 100 мл |
Мука, крахмал
Мука овсяная | 120 г |
Сахар, мёд, соль
Мёд | 1 ч. л. |
Специи, пряности, добавки
Сода пищевая | 1 г |
Яйца
Яйцо куриное | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
Яйцо куриное | 1 шт. | |
Мука овсяная | 120 г | |
Сода пищевая | 1 г | |
Мёд | 1 ч. л. | |
Кефир обезжиренный | 100 мл |
В муку добавить яйцо,кефир,ложку меда и соду на кончике ножа.
Шаг 2
Тщательно перемешать.
Шаг 3
Жарить на антипригарной сковороде.