Кокосовый омлет с бананом и сыром
| Порция | 1 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Блины |
| Способ | Классический |
Вкусный завтрак
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 10,93 г
Жиры 12,87 г
Углеводы 6,69 г
Калорийность 186 ккал
Вам нужно
Масла, жиры
| Кокосовое масло | 5 мл |
Мука, крахмал
| Кокосовая мука | 10 г |
Сыры
| Сыр твердый | 30 г |
Фрукты, ягоды
| Банан | 50 г |
Яйца
| Яйцо куриное | 2 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Банан | 50 г | |
| Кокосовое масло | 5 мл | |
| Яйцо куриное | 2 шт. | |
| Кокосовая мука | 10 г | |
| Сыр твердый | 30 г |
Сковороду смазать кокосовым маслом. Взбить муку и яйца, влить на сковороду. Сверху посыпать сыром и выложить кружочки бананов. Жарить под крышкой до готовности, перед подачей сложить пополам