Кокосовый омлет с бананом и сыром
Порция | 1 |
Время | 30 мин |
Кухня | Русская кухня |
Категория | Блины |
Способ | Классический |
Вкусный завтрак
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 10,93 г
Жиры 12,87 г
Углеводы 6,69 г
Калорийность 186 ккал
Вам нужно
Масла, жиры
Кокосовое масло | 5 мл |
Мука, крахмал
Кокосовая мука | 10 г |
Сыры
Сыр твердый | 30 г |
Фрукты, ягоды
Банан | 50 г |
Яйца
Яйцо куриное | 2 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
Банан | 50 г | |
Кокосовое масло | 5 мл | |
Яйцо куриное | 2 шт. | |
Кокосовая мука | 10 г | |
Сыр твердый | 30 г |
Сковороду смазать кокосовым маслом. Взбить муку и яйца, влить на сковороду. Сверху посыпать сыром и выложить кружочки бананов. Жарить под крышкой до готовности, перед подачей сложить пополам