Диетические блины
Порций | 12 |
Время | 30 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Блины |
Способ | Классический |
Очень вкусно
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 8,52 г
Жиры 7,13 г
Углеводы 15,93 г
Калорийность 132 ккал
Вам нужно
Крупы
Овсяные хлопья | 1 ст. |
Масла, жиры
Подсолнечное масло | 1 ст. л. |
Молочные продукты
Кефир обезжиренный | 1 ст. |
Сахар, мёд, соль
Соль | 1 щеп. | |
Фруктоза | 2 ст. л. |
Яйца
Яйцо куриное | 2 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
Яйцо куриное | 2 шт. | |
Кефир обезжиренный | 1 ст. | |
Фруктоза | 2 ст. л. | |
Соль | 1 щеп. | |
Овсяные хлопья | 1 ст. | |
Подсолнечное масло | 1 ст. л. |
Жарить