Диетические блины

Name: Диетические блины
Prep time: 6 min
Cook time: 30 min
Yield: 12 порций
Cuisine: Домашние рецепты
Ingredients: Яйцо куриное; Кефир обезжиренный; Фруктоза; Соль; Овсяные хлопья; Подсолнечное масло

Порций	12
Время	30 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Блины
Способ	Классический

Очень вкусно

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее

Пищевая ценность на 100 г

Белки 8,52 г

Жиры 7,13 г

Углеводы 15,93 г

Калорийность 132 ккал

нравится

26 добавили себе

Вам нужно

Крупы

Овсяные хлопья

1 ст.

Масла, жиры

Подсолнечное масло

1 ст. л.

Молочные продукты

Кефир обезжиренный

1 ст.

Сахар, мёд, соль

	Соль	1 щеп.
	Фруктоза	2 ст. л.

Яйца

Яйцо куриное

2 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Яйцо куриное	2 шт.
	Кефир обезжиренный	1 ст.
	Фруктоза	2 ст. л.
	Соль	1 щеп.
	Овсяные хлопья	1 ст.
	Подсолнечное масло	1 ст. л.

Жарить