ПП Панкейки с творожной-банановым кремом
| Порции | 3 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Блины |
| Способ | Классический |
ПП Панкейки с рисовой муки с творожно-банановым кремом . Идеальный рецепт для правильного завтрака !
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5,57 г
Жиры 3,54 г
Углеводы 38,64 г
Калорийность 209 ккал
Вам нужно
Масла, жиры
| Оливковое масло | 0,5 ч. л. |
Молочные продукты
| Молоко коровье | 200 мл | |
| Творог обезжиренный | 150 г |
Мука, крахмал
| Мука рисовая | 300 г | |
| Разрыхлитель | 1,5 ч. л. |
Сахар, мёд, соль
| Сахар-песок | 100 г | |
| Соль морская | 1 щеп. |
Специи, пряности, добавки
| Ванилин | 10 г | |
| Ванилин | 1 щеп. |
Фрукты, ягоды
| Банан | 1 шт. |
Яйца
| Яйцо куриное | 2 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Яйцо куриное | 2 шт. | |
| Сахар-песок | 100 г | |
| Соль морская | 1 щеп. | |
| Ванилин | 10 г |
Смешать ингредиенты миксером . Вместо сахара можно использовать стевию .
Шаг 2
| Молоко коровье | 200 мл |
Влить яичную смесь в молоко
Шаг 3
Смешать миксером
Шаг 4
| Мука рисовая | 300 г | |
| Разрыхлитель | 1,5 ч. л. |
Добавить рисовую муку с разрыхлителем , снова смешать все миксером ! Тесто должно быть как сметана . Если тесто сильно жидкое , добавить ещё рисковой муки .
Шаг 5
| Оливковое масло | 0,5 ч. л. |
Кисточкой смазать сковородку маслом . Перед первым блинчиком . Все , больше в процессе приготовления масла не требуется. Сковороду раскалить на плите и снять на мокрое полотенце. небольшим половником вылить в центр сковороды тесто. Закрыть крышкой и вернуть сковороду на плиту. Как только поверхность панкейка покроется пузырьками - перевернуть. Весь процесс не займет больше 2-х минут. Таким образом приготовить все панкейки.
Шаг 6
| Банан | 1 шт. | |
| Ванилин | 1 щеп. |
Для соуса необходимо взять банан , ванилин и...
Шаг 7
| Творог обезжиренный | 150 г |
Творог маложирный . Все взбить подгружным блендером до состояния крема . Дополнительного сахара не требуется . Сладость крему придаёт банан !
Шаг 8
Панкейки на рисовой муке получаются очень нежные ! Наслаждаемся началом прекрасного дня !