Овсяные блины пп
| Порция | 1 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Блины |
| Способ | Классический |
Нежные, вкусные, низкокалорийное блины
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 8,76 г
Жиры 5,79 г
Углеводы 19,03 г
Калорийность 163 ккал
Вам нужно
Крупы
| Овсяная крупа | 120 г |
Масла, жиры
| Оливковое масло | 2 ч. л. |
Молочные продукты
| Молоко коровье обезжиренное (обрат) | 1 ст. |
Яйца
| Яйцо куриное | 2 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Оливковое масло | 2 ч. л. | |
| Яйцо куриное | 2 шт. | |
| Овсяная крупа | 120 г | |
| Молоко коровье обезжиренное (обрат) | 1 ст. |
1. Овсянку смолоть в муку в блендере, добавляем молоко и ещё раз взбиваем. 2. Добавляем яйцо и масло, перемешиваем. 3. Жарить на антипригарной сковородке, без масла! Можете наслаждаться нежнейшими блинчиками! Из этого количества у меня получилось 6 блинов! Приятного аппетита!