Паста с авокадо курицей и томатами
| Порции | 4 |
| Время | 1 час |
| Кухня | Итальянская кухня |
| Категория | Паста |
| Способ | Классический |
Понадобится: паста (можно любую, я делала со спагетти), куриное филе пару штук, 1 авокадо, упаковка помидоры Черри, укроп несколько веточек, сыр грамм 100, оливковое масло, соль и перец по вкусу.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 17,1 г
Жиры 10,01 г
Углеводы 3,51 г
Калорийность 171 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
| Укроп | п/в |
Макаронные изделия
| Спагетти | 1 шт. |
Масла, жиры
| Оливковое масло | п/в |
Овощи свежие
| Помидоры черри | 1 шт. |
Птица
| Куриное филе | 2 шт. |
Сахар, мёд, соль
| Соль | п/в |
Специи, пряности, добавки
| Перец душистый молотый | п/в |
Сыры
| Пармезан | 100 г |
Фрукты, ягоды
| Авокадо | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Куриное филе | 2 шт. |
Промываем, потом нарезаем филе кубиками.
Шаг 2
| Помидоры черри | 1 шт. |
Помидоры Черри (упаковку) нарезаем каждую помидорку на 4 части.
Шаг 3
| Укроп | п/в |
Укроп несколько веточек, мелко рубим.
Шаг 4
| Пармезан | 100 г |
Сыр (я выбрала пармезан, все таки это паста) трем на крупной терке.
Шаг 5
| Авокадо | 1 шт. |
Авокадо чистим, вынимаем косточку, и режем небольшими кубиками.
Шаг 6
| Оливковое масло | п/в | |
| Соль | п/в | |
| Перец душистый молотый | п/в |
Добавляем оливковое масло и тушим филе до белого цвета, после этого добавляем помидоры Черри. Солим и перчим по вкусу.
Шаг 7
Туда же добавляем укроп.
Шаг 8
Туда же добавляем авокадо и тушим на небольшом огне.
Шаг 9
| Оливковое масло | п/в | |
| Спагетти | 1 шт. | |
| Соль | п/в |
Спагетти варим с небольшим добавлением оливкового масла, соль и перец по вкусу.
Шаг 10
Сначала в блюдо кладем пасту, сверху курицу с томатами и авокадо, посыпаем все перцем, украшаем на свой вкус (добавила рукколу).