Вегетарианская лазанья
Порция | 1 |
Время | 1 час |
Кухня | Итальянская кухня |
Категория | Паста |
Способ | Классический |
Не тянет на мясо или вегетарианство ваш постоянный образ жизни, этот рецепт специально для вас!
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 9,36 г
Жиры 5,97 г
Углеводы 3,75 г
Калорийность 105 ккал
Вам нужно
Макаронные изделия
Лазанья | 3 шт. |
Молочные продукты
Йогурт греческий | 120 г |
Овощи свежие
Баклажан | 69 г | |
Помидоры черри | 64 г |
Орехи, семечки
Кунжут | 2 щеп. | |
Льняные семена | 2 щеп. |
Специи, пряности, добавки
Карри | п/в | |
Орегано сушеный | п/в | |
Чеснок сушеный | п/в |
Сыры
Эдамер (Эдам) | 65 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
Лазанья | 3 шт. | |
Баклажан | 69 г | |
Помидоры черри | 64 г | |
Йогурт греческий | 120 г | |
Орегано сушеный | п/в | |
Карри | п/в | |
Чеснок сушеный | п/в | |
Эдамер (Эдам) | 65 г |
Нам понадобится
Шаг 2
Форму застилаем пергаментной бумагой и кладем первый лист для лазаньи.
смазываем лист йогуртом (я сразу в него добавила специи), сверху нарезанный баклажан и черри
Шаг 3
Сверху овощи еще немного смазала йогуртом и посыпала сыром. Сверху лист лазаньи и дальше точно так же.
Шаг 4
Льняные семена | 2 щеп. | |
Кунжут | 2 щеп. |
Последний слой сверху на йогурт насыпала кунжутных и льняных семян и сверху сыр
Шаг 5
Отправляем будущую лазанью в духовку (200 градусов) на 40 минут
Шаг 6
Вкусный и полезный обед готов!