Очень ленивый пирог с курицей и овощами или полезная шаверма
Порции | 3 |
Время | 40 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Пироги |
Способ | Классический |
Ещё один вариант "быстро и вкусно". Достаём из морозилки заботливо замороженные летом овощи и приступаем;)
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 11,33 г
Жиры 6,72 г
Углеводы 8,73 г
Калорийность 137 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Брокколи | 200 г |
Масла, жиры
Оливковое масло | 2 ст. л. |
Овощи свежие
Кукуруза | 100 г | |
Лук-порей | п/в | |
Морковь | 50 г | |
Фасоль зелёная | 100 г |
Птица
Куриное филе | 300 г |
Сыры
Моцарелла | 50 г | |
Сыр твердый | 50 г |
Хлеб, сухари, готовое тесто и выпечка
Лаваш | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
Брокколи | 200 г | |
Фасоль зелёная | 100 г | |
Кукуруза | 100 г | |
Морковь | 50 г | |
Лук-порей | п/в | |
Куриное филе | 300 г | |
Моцарелла | 50 г | |
Сыр твердый | 50 г | |
Лаваш | 1 шт. | |
Оливковое масло | 2 ст. л. |
Курица должна быть уже готовая (отварная или как у меня запечённая в духовке), овощи любые, можно взять цветную капусту, но аккуратней с пропорциями. Сыр по вкусу! Отлично подойдёт Фета или сиртаки, или творог.
Шаг 2
Хорошенько смазываем лаваш оливковым маслом. Можно потереть его кончиками друг о друга, кладём лаваш в форму для запекания.
Шаг 3
Выкладываем овощи. Если сыр несоленый, солим.
Шаг 4
Художественно;) Выкладываем курицу и сыр моцарелла. Отправляем в духовку. Выпекаем примерно 20 минут при температуре 190-200 градусов или смотрим по готовности.
Шаг 5
Можно добавить слегка обжаренные морковь и лук, а за пару минут до готовности посыпать твёрдым сыром.
Шаг 6
Приятного аппетита!