Шарлотка п/п
| Порции | 2 |
| Время | 40 мин |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Пироги |
| Способ | Классический |
🌸
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 12,25 г
Жиры 2,32 г
Углеводы 17,99 г
Калорийность 125 ккал
Вам нужно
Крупы
| Овсяные хлопья | 30 г |
Молочные продукты
| Кефир обезжиренный | 50 мл |
Мука, крахмал
| Мука рисовая | 30 г |
Орехи, семечки
| Кунжут | п/в |
Специи, пряности, добавки
| Протеиновый порошок | 30 г |
Фрукты, ягоды
| Яблоко | 1 шт. |
Яйца
| Яичный белок | 1 шт. | |
| Яйцо куриное | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Овсяные хлопья | 30 г | |
| Мука рисовая | 30 г | |
| Яйцо куриное | 1 шт. | |
| Яичный белок | 1 шт. | |
| Яблоко | 1 шт. | |
| Протеиновый порошок | 30 г | |
| Кунжут | п/в | |
| Кефир обезжиренный | 50 мл |
Все ингредиенты смешиваем и отправляем в духовку 180•С на 40-45 минут. Приятного аппетита 😋