Диетический пирог с фруктами
| Порции | 4 |
| Время | 40 мин |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Пироги |
| Способ | Классический |
Пробовала в различных вариациях и с разными фруктами. Всегда 5+. Просто и вкусно. И без капли сахара)
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Крупы
Молочные продукты
|
Кефир обезжиренный | 150 мл |
|
Творог обезжиренный | 100 г |
Мука, крахмал
|
Мука кукурузная | 50 г |
|
Разрыхлитель | 1 ч. л. |
Специи, пряности, добавки
|
Ванилин | п/в |
|
Желатин | 5 г |
|
Корица | п/в |
Фрукты, ягоды
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
|
Яйцо куриное | 65 г |
|
Творог обезжиренный | 100 г |
|
Пшеничные отруби | 40 г |
|
Мука кукурузная | 50 г |
|
Ванилин | п/в |
|
Разрыхлитель | 1 ч. л. |
|
Кефир обезжиренный | 150 мл |
|
Стевия | п/в |
Готовим тесто: творог, яйцо, отруби+муку, стевию, ваниль, разрыхлитель, кефир (если нужен) замешиваем, убираем в холодильник минут на 30 чтобы было проще лепить.
Затем достаем, смазываем форму и разминаем тесто по ней. Не люблю заморочки со скалками и раскатыванием. Поэтому делаю так) И в духовку до состояния “сухой спички”)
Шаг 2
|
Желатин | 5 г |
|
Мандарин | 2 шт. |
|
Корица | п/в |
|
Стевия | п/в |
Моем, режем, чистим фрукты какие вы заготовили. У меня мандаринки поэтому пишу про них.
Готовим желе по инструкции. Сразу с ним вместе варила мандаринки, стевию и корицу.
Шаг 3
Выливаем на нашу готовую основу желейно/мандариновую массу, остужаем и в холодос до застывания.
Приятного вам аппетита)))