Полезный пирог без сахара
| Порций | 8 |
| Время | 55 мин |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Пироги |
| Способ | Мультиварка |
Очень простой и вкусный. Где взяла рецепт уже не помню))
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 9,75 г
Жиры 6,36 г
Углеводы 19,37 г
Калорийность 165 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
| Стевия | п/в |
Молочные продукты
| Йогурт | 200 г | |
| Творог обезжиренный | 400 г |
Мука, крахмал
| Крахмал кукурузный | 2 ст. л. | |
| Мука гречневая | 90 г | |
| Мука рисовая | 75 г | |
| Разрыхлитель | 5 г |
Фрукты, ягоды
| Лесные ягоды | п/в |
Чай, кофе, какао
| Какао | 35 г |
Яйца
| Яйцо куриное | 3 шт. | |
| Яйцо куриное | 2 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Мука рисовая | 75 г | |
| Мука гречневая | 90 г | |
| Какао | 35 г | |
| Яйцо куриное | 3 шт. | |
| Йогурт | 200 г | |
| Стевия | п/в | |
| Разрыхлитель | 5 г |
Вместо какао можно использовать кэроб. Или и то и другое 50/50. Рисовую муку заменяла на кукурузную. Тоже не плохо. Смешиваем все ингредиенты, выливаем в смазанную форму мультиварки
Шаг 2
| Творог обезжиренный | 400 г | |
| Яйцо куриное | 2 г | |
| Крахмал кукурузный | 2 ст. л. | |
| Лесные ягоды | п/в | |
| Стевия | п/в |
Смешиваем. Масса получается довольна густая. Вместо стевии брала безуглеводный сироп с ванилью. Ягоды были замороженные(клюква и клубника)+сушеная клюква.
Выкладываем творожную массу в центр шоколадной и ставим на режим “выпечка” на 1 час. До полного остывания не достаем из мультиварки. Удобно готовить с вечера) Приятного аппетита)