Кабачково-куриный тортик с овощами
| Порции | 3 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Украинская кухня |
| Категория | Пироги |
| Способ | Классический |
Белки*Жиры*Углеводы*Килокалории на 100гр 7.3* 2.25*4.2*65.97
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 7,58 г
Жиры 3,63 г
Углеводы 3,05 г
Калорийность 74 ккал
Вам нужно
Молочные продукты
| Йогурт греческий | 3 ст. л. |
Овощи свежие
| Кабачок | 1 шт. | |
| Лук репчатый | 2 гол. | |
| Морковь | 1 шт. | |
| Помидоры черри | 5 шт. | |
| Чеснок | 2 зуб. |
Птица
| Куриный фарш | 300 г |
Сахар, мёд, соль
| Соль | п/в |
Соки, воды, напитки
| Соевое молоко | 0,5 ст. |
Специи, пряности, добавки
| Перец черный молотый | п/в |
Яйца
| Яйцо куриное | 2 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Соль | п/в | |
| Лук репчатый | 2 гол. | |
| Соевое молоко | 0,5 ст. | |
| Перец черный молотый | п/в | |
| Йогурт греческий | 3 ст. л. | |
| Чеснок | 2 зуб. | |
| Помидоры черри | 5 шт. | |
| Кабачок | 1 шт. | |
| Куриный фарш | 300 г | |
| Яйцо куриное | 2 шт. | |
| Морковь | 1 шт. |
Приготовление:
1. Кабачок натереть + желтки, соль. Испечь блинчики, без масла.
2. Фарш + взбитые белки + молоко + соль, перец.
3. Морковь и лук обжарить, без масла + зелень, чеснок и сливки/йогурт.
4. Помидоры нарезаем тонкими кружками.
5. Собираем тортик:
- блинчик из кабачка
- блинчик из куры
- обжаренные овощи и кружочки помидора и т.д.
6. Украшаем по желанию.
1. Кабачок натереть + желтки, соль. Испечь блинчики, без масла.
2. Фарш + взбитые белки + молоко + соль, перец.
3. Морковь и лук обжарить, без масла + зелень, чеснок и сливки/йогурт.
4. Помидоры нарезаем тонкими кружками.
5. Собираем тортик:
- блинчик из кабачка
- блинчик из куры
- обжаренные овощи и кружочки помидора и т.д.
6. Украшаем по желанию.